Da li ste srećni? Šta je sreća?
Sreća predstavlja osećaj zadovoljstva i blagostanja. To je pozitivan osećaj ogromne lične ispunjenosti i radosti. To nije nešto što možete da kupite ili naručite preko interneta.
NE MOŽEMO IZBEĆI STRES, ALI MOŽEMO KONTROLISATI NAŠU REAKCIJU NA NJEGA
Ukoliko se osećate bespomoćno, razočarano i potpuno iscrpljeno, moguće je da ste na putu ka sindromu sagorevanja. Burnout, kao takav, je više od dnevnog stresa koji osećamo na poslu, a može imati ozbiljne fizičke i psihičke posledice, a s vremenom to čak može dovesti do težih somatskih poremećaja.
NIJE LAKO BITI MENADŽER
Danas nije lako biti menadžer. Pored vašeg zadatka upravljanja tokom posla, danas se menadžeri sve više bave ljudskim resursima. Odnosno, vodite svoje ljude – ne samo ono što rade, već i njihove probleme, razvoj i sukobe. Kako olakšati upravljanje svojim ljudima i njihovim sukobima?
Mindfulness kao deo korporativne kulture
Mindfulness treninzi su dobra poslovna investicija jer omogućava kompaniji da smanji stres među zaposlenima, a to utiče na poboljšanje produktivnosti. Mindfulness omogućava ljudima da ojačaju svoju sposobnost da se brzo prilagode okolnostima i nejasnim situacijama i da povećaju brzinu kojom uče nove stvari.
