Šta je zapravo motivacija?
Motivacija je unutrašnja snaga koja vas gura ka preduzimanju akcije i ka ostvarenju. Motivaciju porede sa željom i ambicijom. Nekada, možda imate jaku želju da nešto uradite, ili da postignete određeni cilj, ali ukoliko želja i ambicija nisu dovoljno jake, ne postoji inicijativa i spremnost da se preduzmu neophodne mere, dolazi do nedostatka motivacije.
Kada postoji motivacija – postoji inicijativa, hrabrost, energija i upornost da pratite svoje ciljeve. Motivisana osoba radi sve što je potrebno da postigne svoje ciljeve. Motivacija postaje intezivna, kada imate viziju, jasnu mentalnu sliku o tome šta želite da postignete, ali i kada imate jaku želju da sve to manifestujete u realnom životu. U takvoj situaciji, motivacija budi unutrašnju snagu i moć, gura vas napred, ka viziji vaše stvarnosti.
Motivacija se može primeniti na svaki vaš cilj, svaku želju. Motivacija da učite strani jezik, da budete uspešni, da zaradite više novca, kupite bolji automobile ili kuću; možete biti motivisani i da promenite posao, ili da budete sam svoj ‘’gazda’’; motivacija da pobedite utakmicu ili budete bolji u tenisu. Za svaki vaš cilj, realizaciju ideje – neophodna je motivacija.
Motivacija je prisutna, kad god postoji precizno saznanje o tome šta želite da uradite, kada imate jaku želju i verujete u svoje sposonosti.
Motivacija je jedan od najvažnijih ključeva uspeha. Kada postoji nedostatak motivacije, možete da očekujete osrednje rezultate, ili nikakve. Kada postoji motivisanost – rezultiraćete uspehom. Nedostatak motivacije znači nedostatak entuzijazma, ambicije. Posedovanje motivacije je znak želje, energije, spremnosti da se postigne ono šta želimo. Motivisana osoba je srećnija, i vidi pozitivan rezultat u svom umu.
Šta možete da uradite kako biste intezivirali svoju motivaciju? Postavite cilj.
Ako imate veliki cilj, dobro je da ga podelite na više manjih koji vode do ostvarenja vašeg velikog cilja. Ali ono što započnete važno je i da završite. Time što sebe motivišete kroz manje ciljeve, samo olakšavate dostignuće. Ali nikako se nemojte zadovoljiti prosečnim. Tražite od sebe svoj maksimum. Samo najbolje. Jer to i zaslužujete. Da li će ponekad biti teško? Bez laganja – biće. I verovatno ćete, u zavisnosti od cilja, ponekad i malo posustati. Zapitaćete se da li sve to vredi? Ako odustanete, pomirite se sa tim da ste prosečni. Da niste spremni na određena odricanja. I na uspeh. Jer uspeh je privilegija odabranih. Upravo zato, izuzetno je važno da ono što se započeli i završite. U svom umu morate to da završite. Neka vam postane navika da budete pobednik. Ne za okolinu. Pobednik za sebe.
Slični ljudi se druže sa sličnim. Za uspeh ne važi da se suprotnosti privlače. Motivacija i pozitivan stav su
zarazni. Tako je i kada se družite sa motivisanim ljudima, uspešnim, sa sličnim interesima i ciljevima.
Nemojte nikad nište odugovlačiti. Odugovlačenje dovodi do lenjosti, a lenjost ka nedostatku motivacije. Upornost i strpljenje, pored teškoća, može da održava plamen motivacije upaljenim. Stalno potvrđujte sebi da možete i da ćete uspeti.
„Ljudi me često pitaju šta je najvažnija odlika pobednika. Bez dvoumljenja, odgovaram da je ključ uspeha
i pobede u tome da verujete da zaslužujete da pobedite.’’ Jim Rohn
Postoje dva osnovna tipa motivacije: unutrašnja i spoljašnja.
U najjednostavnijem obliku ove dve vrste motivacije možemo objasniti:
Unutrašnja = ljubav, jer nešto želimo. Spoljašnja = novac, jer nešto moramo.
Unutrašnja motivacija podrazumeva da uradimo nešto ili izvršimo zadatak na osnovu očekivanog zadovoljstva koje će nam doneti. Unutrašnji motivatori uključuju zabavu, interesovanje i lične izazove.
Spoljašnja motivacija znači da ćemo nešto uraditi ili težimo ka nečemu kako bi došli do neke vrste
nagrade, uključujući novac i moć. Ljudi su, u zavisnosti od svojih potreba, motivisani i različitim stvarima.
Kada razmišljate o tome šta vas motiviše, razmislite i o unutrašnjim i spoljašnjim faktorima. Ukoliko imate problema da pronađete motivaciju ka ostvarenju nekog cilja, pokušajte za zapišete koji su to motivirajući faktori. Pritom, ne smemo zaboraviti ni na obavezujuće motivatore. Oni nisu nužno ni unutrašnji, ni spoljašnji, ali mogu biti vrlo moćni. Obaveza dolazi od naših ličnih osećaja dužnosti, etike, šta je ispravno, a šta pogrešno.
U svakom se čoveku nalazi ogroman potencijal. Veruj u svoju snagu i mladost. Nauči da beskonačno
ponavljaš – “Sve zavisi samo od mene!”
Motivacija je sila koja nas pokreće da nešto uradimo. Postoje mnoge knjige, istraživanja i članci u kojima je pokušano da se objasni motivacija. Veliki broj psihloga, uopšteno naučnih radnika, posvetilo je svoje živote pokušavajući da definišu motivaciju. Ono oko čega su se svi složili – jeste da se bez motivacije ne može zamisliti uspešna osoba. Motivacija se često vezuje za uspeh. Uspeh dolazi kao posledica motivisane osobe.
U svakom slučaju motivacija je životna veština, i nešto o čemu svi zainteresovani za lični razvoj i uspeh, trebaju pažljivo da razmisle. Motivacija nas tera da ostvarimo svoje ciljeve, čini da se osećamo ispunjeno i time poboljšavamo naš celokupni život. Ljudi koji pronađu način da sebe motivišu teže ka tome da budu bolje organizovani, znaju dobro da upravljaju vremenom, imaju više samopouzdanja. Razumevanje i razvoj vaše motivisanosti može vam biti od pomoći da preuzmete kontrolu nad mnogim drugim
aspektima vašeg života.
Ostati uvek motivisan ponekad predstavlja poteškoću. Stalno se borimo s negativnim mislima, anksioznošću i strahom od budućnosti. Svako se povremeno suočava sa sumnjama i potištenošću, međutim ono što razlikuje uspešne ljude je mogućnost da odvoje takve misli i nastave da se kreću napred.
Za nedostatak motivacije nema jednostavnog rešenja. Svako bi trebao da nauči da neguje motivirajuće misli, da neutrališe negativne i fokusira na zadatke koji su ispred. Time će zaustaviti misli koje demotivišu, pre nego što postanu dominantne.
Glavni ubica motivacije je nedostatak samopouzdanja. Nedostatak samopouzdanja obično se pojavljuje u trenucima kada ste samo usresređeni na ono šta želite, a ne razmišljate o onom šta imate. Kada samo razmišljate o onome šta želite, vaš mozak automatski stvara objašnjena i kreira odgovore na pitanja zbog čega to već nemate. A sve to smanjuje samopouzdanje, kreira loše navike, podstiče ljubomoru, zavist prema onima koji to imaju.
Način na koji se možete osloboditi ovakvih misli je da kreirate pozitivan stav i postanete zahvalni na onome što imate. Napravite mentalni popis stvari na koje ste ponosni, na kojima ste zahvalni, prošlih uspeha i trenutnih prednosti. Na taj način ćete shvatiti koliko ste kompetentni i uspešni. To će obnoviti vaše samopouzdanje i vratiti motivisanost.
Motivacija je stanje koje treba pokrenuti. Jednom kad se pokrenemo tj. kad se osetimo motivisanim – tada će se naš život kretati sam od sebe, a mi ćemo ga samo pratiti. Najvažniji je početak, a posle sve ide puno lakše.
‘’Motivacija nas održava u pokretu kada sve izgleda sivo, kada ostali odustaju i predaju se. Motivacija ne može postojati bez prisustva cilja. Što jaču potrebu osećamo za dostizanjem određenog cilja, to smo spremniji da se potrudimo da ga dostignemo. Motivisane osobe su zadovoljne osobe, sa mnogo energije. One znaju šta žele i spremne su da plate cenu.’’ Cory Holly
